この前までは・・・

先月から今月頭迄の仕事先には自転車で通勤
現調先にも自転車で行ったりして
身体を動しダイエットに励んでました
車ではスゥ〜〜っと通り過ぎる所も
自転車で走ると風景を満喫出来る
何週間か前の現調先には
のどかで気持ちが落ち着く風景に
IMG_6208.JPG
マッタリしたりして
身体も締まってきた
しかし、此の所
仕事先が近場だったり
雨の日や暗くなってたりして
自転車に乗れない(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
仕方がなくローラーで我慢するが

実を言うと

わたくしは

ローラーが大嫌い!

漕いでも漕いでも進まず
只々 暑くて汗がハンパない💦💦
でも乗らないと後悔すると思い乗る事にするんですが

集中する事が出来ず20分過ぎでリタイア💦
長男は日に日に痩せてるのにぃ〜〜
私は・・・
週末は長距離でも行こうかな〜〜
と思えば雨の予報・・・
年齢からか代謝も落ちてるのかな??
取り敢えず筋肉量を増やせば基礎代謝も上がるかな??
でも簡単に出来ないんだよなぁ〜〜💦


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