先週の話!💦

此の所の暑さ
身にしみます💦💦
先々週の話ですが
下の子が風邪っぽい しかも長引いてる
そして日曜のクラブラン
仲間の1人に夏風邪((((;゚Д゚)))))))
身近に2人も夏風邪
心中穏やかでは無い💦💦💦
そして暫くして木曜日に仕事から帰宅して少し寝たら
もぉ〜〜大変💦 寒い喉が痛い
何だか身体が怠い体温は38度!(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
直ぐに病院へ
薬を貰い 薬を飲んでれば仕事はOKとの事
仕事中は気が張ってるからか大丈夫
しかし帰宅すると一気に身体に来る(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
そして土曜日 妻と下の子が実家に遊びに行った夜
余りの寒さで

風邪ならばと
スエットにマスクに冷えピタ&水枕!
これで汗は出るベェ〜〜!
しかし、暑さで1時間ごとに起きる
寝た気がしない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
日曜日は妻が早めに帰宅
そんな中
私は鈴鹿8耐をテレビで見たり
昼からはツールドフランスの総集編とテレビ三昧!
んな事してたら熱も下がらず37度・・・
思わすネットで夏風邪を検索したら


夏風邪は冬の風邪とは違い
高温多湿に強い
なので汗をかくために厚着をしたりしても無意味的な事が書かれてて
しかも休息して身体を休ませる事が大事なのでエアコンを入れて
じっくり睡眠を取ること!


私は厚着して エアコンを消し
汗をかく事しか考えてなかった(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
全て逆効果Σ(゚д゚lll)
直ぐさまエアコンON!
ぐっすり寝れたからか?
翌日身体が軽い(^_^)
風邪が治った?(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

この季節
身体に負担を掛けない方が大切だと知りました!


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